قورباغه را قورت بده! (۲)

در باب مشخص بودن هدف
ناپلئون هیل میگوید: برای موفقیت یک ویژگی هست که فرد باید آنرا داشته باشد و آن مشخص بودن هدف است. به بیان دیگر، فرد باید بداند که چه میخواهد و شدیداً خواستار بدست آوردن آن باشد.

در باب روشن بودن خواسته ها
هر چه برایتان روشن تر باشد که چه می خواهید و برای بدست آوردن آن چه باید بکنید، آسانتر میتوانید بر تنبلی غلبه کنید، راحت تر قورباغه تان را می خورید و سریعتر کارها به اتمام می رسند.

درباب نوشتن افکار روی کاغذ
یک روش عالی برای موفقیت در کار این است که افکارتان را روی کاغذ بیاورید.
فقط سه درصد از مردم هدفهای مشخص دارند و آنها را روی کاغذ می آورند. این افراد در مقایسه با افرادی که از نظر میزان تحصیلات و توانایی برابر و یا بهتر از آنها هستند اما به هر دلیلی هرگز وقت خود را صرف روی کاغذ آوردن هدفهای خود نکرده اند پنج تا ده برابر بیشتر کارایی دارند.

هفت مرحله برای مشخص کردن و رسیدن به هدفها
مرحله اول: مشخص کنید که دقیقاً چه میخواهید.
مرحله دوم: هدف خود را روی کاغذ بیاورید. با این کار آنچه را که میخواهید قابل لمس و شفاف میکنید.
مرحله سوم: برای هدف خود مهلت تعیین کنید.
مرحله چهارم: از تمام کارهایی که فکر میکنید باید برای رسیدن به هدفتان انجام بدهید فهرستی تهیه کنید.
مرحله پنجم: فهرست را به یک برنامه تبدیل کنید.
مرحله ششم: فوراً کار را براساس برنامه شروع کنید. برنامه متوسطی که بسیار خوب اجرا شود، از یک برنامه عالی که اجرا نمی شود، خیلی خیلی بهتر است.
مرحله هفتم: تصمیم بگیرید که هر روز برای آنکه قدمی به سوی هدف اصلی بردارید کاری انجام دهید.

در باب پرهیز کردن از کارهای بیهوده
یکی از بدترین راههای استفاده از وقت آن است که کاری را که به هیچ وجه لازم نیست، به بهترین وجه انجام دهید.

در باب انتخاب درست اهداف
استفن کاوی میگوید: پیش از آنکه بالا رفتن از نردبان موفقیت را شروع کنید، ابتدا مطمئن شوید که نردبان را به ساختمان مناسب تکیه داده اید.

منبع: قورباغه را قورت بده ـ برایان تریسی

قورباغه را قورت بده (۱)

تعریف کتاب «قورباغه را قورت بده!» نوشته برایان تریسی را زیاد شنیده بودم. در روزنامه‌ها نیز از این کتاب زیاد خوانده بودم. اما اصلاً فکر نمی‌کردم که تا این اندازه در زندگیم تاثیرگذار باشد. هنوز یک هفته هم نیست که این کتاب را خوانده‌‌ام، اما انرژی فوق‌العاده‌ای برای غلبه بر تنبلی و انجام کارها در من پدید آمده است. به همین دلیل تصمیم گرفته‌ام تا نکات مهم این کتاب را خلاصه کنم و اینجا درجشان نمایم تا شما هم از آنها بهره‌مند شوید.
اما قبل از اینکه خلاصه این کتاب را بیاورم، یادم افتاد که یک کتاب تاثیرگذار و جالب دیگر هم از اسپنسر جانسون به نام «چه کسی پنیر مرا جابجا کرد؟» خوانده‌ام. به شما هم توصیه می‌کنم که این دو کتاب را حتماً حتماً بخوانید. هم حجمشان و هم قیمتشان خیلی پائین است و چیز زیادی از شما کم نخواهد شد!

در باب تحت کنترل درآوردن کارها
شما فقط به یک طریق میتوانید وقت و زندگی خود را تحت کنترل درآورید و آن هم تغییر دادن روش فکر کردن، کار کردن و نحوه روبرو شدن با سیل بی پایان کارهایی است که هر روز بر سرتان میریزد. میزان تحت کنترل درآوردن کارها و فعالیتهایتان بستگی دارد به اینکه تا چه حد بتوانید انجام بعضی از کارها را متوقف کنید و به جای آن وقت بیشتری را صرف فعالیتهای کمتری کنید که واقعاً میتوانند در زندگی شما تحول ایجاد کنند.

درباب آموختن به دیگران
گالیله میگوید: شما نمی توانید به یک نفر چیزی را که خودش از قبل نمیداند یاد بدهید. فقط می توانید او را از آنچه که می داند باخبر و آگاه کنید.

درباب استفاده از تجارب دیگران
شما می توانید زندگی خود را تغییر دهید و می توانید تقریباً به هر هدفی که برای خودتان تعیین می کنید، برسید، به شرط آنکه ببینید کسانی که در آن زمینه موفق هستند چه می کنند و سپس خودتان همان کارها را انجام بدهید تا نهایتاً به همان نتایجی که آنها به دست آورده اند، برسید.

در باب تمرکز روی مهمترین کار
کلید دستیابی به موفقیت بزرگ، پیروزی، احترام، مقام و خوشبختی در زندگی این است که بتوانی ذهنت را تمام و کمال روی مهمترین کار یا هدفی که داری متمرکز کنی، آنرا درست انجام دهی و تا آن را به اتمام نرسانده ای دست از کار نکشی.

در باب توانایی در تشخیص مهمترین کار
در این زمانه، که کارها بسیار و وقت کم است،توانایی شما در تعیین مهمترین کارهایی که باید شروع کرده و سریعاً به اتمام برسانید به احتمال زیاد بیش از هر توانایی یا مهارت دیگری در موفقیت شما نقش خواهد داشت.

در باب اولویت بندی کارها
یک انسان معمولی اگر بتواند این عادت را در خود ایجاد کند که کارهای خود را به طور واضح اولویت بندی کند و کارها مهم را سریعاً انجام دهد می تواند از یک نابغه که زیاد حرف می زند و نقشه های عالی می کشد اما کمتر کاری را به انجام می رساند، پیشی بگیرد.

در باب به انجام رسانیدن سخت ترین کار
از قدیم گفته اند اگر اولین کاری که باید هر روز صبح انجام دهی این باشد که قورباغه زنده ای را قورت بدهی، در بقیه روز خیالت راحت خواهد بود که سخت ترین و بدترین اتفاقی را که ممکن است در تمام روز برایت پیش بیاید، پشت سر گذاشته ای.

در باب به انجام رسانیدن مهمترین کار
قدیمی ها همچنین گفته اند: اگر قرار است دو تا قورباغه را بخوری اول آن یکی را که زشت تر است بخور!

در باب وقت تلف نکردن در انجام کارها
همچنین قدما گفته اند: اگر باید قورباغه زنده ای را بخوری، هیچ فایده ای ندارد که مدت زیادی بنشینی و به آن نگاه کنی!

در باب ایجاد تمرکز روی مهمترین کارها
برای ایجاد عادت توجه و تمرکز بر روی مهمترین کارها به سه ویژگی اساسی نیاز دارید که هر سه را میتوان یاد گرفت. این سه ویژگی، تصمیم گیری، انضباط و اراده هستند.

در باب تجسم کردن آینده
تصویر ذهنی که از خودتان دارید تاثیر شگرفی بر رفتار شما دارد. خود را به صورت فردی که می خواهید در آینده باشید مجسّم کنید. تصویر شما از خودتان یا به عبارت دیگر اینکه خود را از درون چگونه می بینید تا حد زیادی نحوه عملکرد شما را در جهان بیرون تعیین می کند.
جیم کَتکارت که یک سخنران حرفه ای است، می گوید: شما تبدیل به همانی می شوید که تجسم می کنید.